LöprundanEfter ett ganska långt uppehåll är jag äntligen tillbaka med ”måndagssmart” igen. Den här lilla texten som förhoppningsvis får dig att tänka till en gång extra och ge dig en kicka att göra den kommande veckan till ett stort steg framåt mot dina visioner.

Här har du veckans rader:

– Måndagens ”löprunda”

När jag var ute och sprang häromdagen började jag fundera över varför så många drömmer om att starta upp en egen verksamhet men inte gör någonting mer än just drömmer.

Man planerar länge men kommer sedan aldrig igång på riktigt. Och de som faktiskt kommer igång gör det sällan fullt ut. De stannar någonstans på vägen och kommer aldrig ända fram.

Kanske är det precis så som det är med min löprunda.
I hjärna har man en vision om en vältränad och hälsosam kropp. Man lägger upp en plan för hur man ska få den där kropp och så sätter man upp ett datum för när man ska starta.
Redan där är väl första problemet. Varför tar man inte tag i det med en gång?

När man väl står där och ska snöra på sig löparskorna börjar tankarna att poppa upp.

”Är det inte lite för kallt för att springa i det här vädret?
Mina löparskor är nog inte tillräckligt bra. Jag kommer att få ont.
Kanske är det bättre att jag väntar en stund. Jag har ju inte ätit än och då har man ingen energi i kroppen och kommer inte att orka så mycket som man behöver.
Och efter maten är det nog för mörkt för att springa.
Det är nog bättre att jag springer imorgon när jag är utvilad, mätt och pigg.”


Igångsättningsmotståndet finna alltid där, vad det än gäller.

Men så bestämmer man sig för att verkligen ge sig ut på löprundan. Efter några hundra meter kommer nästa psykologiska vägbula.

”Det känns tungt idag. Jag borde nog ta en kortare runda.
Kanske finns det något enklare sätt att träna på.
Jag menar utvecklingen går ju framåt så att springa kan inte vara det mest effektiva sättet att träna på. Det finns säkert en genväg som är enklare och ger snabbare resultat.”


Jag tror att det är allt för många som ger efter för den där ”djävulen” som sitter på axeln och hela tiden viskar i örat att man ska ta den enkla, trygga och lata vägen. 
Som påpekar att grannens gräsmatta nog är grönare än din.

Som försöker leda in dig på en väg som aldrig ger några resultat och som aldrig tar dig mot dina drömmar och visioner.

Men förmodligen är det väl så att om man ska uppnå sina drömmar måste man också ta sig över igångsättningsmotståndet och sedan kämpa vidare tills man kommer in i andra andningen (för att jämföra med löprundan).

Själv tog jag mig runt hela min planerade löprunda. När jag väl kommit in i andra andningen blev det mycket lättare. Kändes underbart efteråt att veta att jag tagit ännu ett steg vidare mot min vision. Ett steg i tag, snart är jag framme…

Hur är det med dig? Har du startat ännu, och har du tagit dig in i andra andningen?

Tips!
– Fundera inte över hur jobbigt det eventuellt skulle kunna bli.
– Ge inte upp vid det första motståndet.
– Ha alltid i tanken att varje uppgift tar dig närmare dina visioner. En uppgift som inte slutförs tar dig ingenstans.

Vi hörs snart igen!

Jesper

PS.

Jag älskar att höra vad du tycker. Du får mycket gärna lägga en kommentar här nedanför.

Share →

One Response to Måndagens löprund och djävulen på axeln.

  1. Britt skriver:

    Den här artikeln behövde jag just idag! Tack. Jag printar ut den och tar den med på tåget för att läsa och reflektera.

Kommentera